שמע, זה קול ענבים. המלאות הנפשית של מיינדפולנס

מיינדפולנס: מלאות נפשית או מודעות מכוונת. סוג של מדיטציה עם יישומים קליניים כנגד מצבי חרדה, לחץ ודיכאון